Sohuの創設者であるZhang Chaoyang氏は、若者は早起きしなければならず、寝すぎは本当に意味がないと述べた。「なぜ6時に起きるのですか？私は9時に起きると言ったでしょう。私はまだ夜も仕事をしなければなりません。問題は、世界が9時に動き始めるということです。6時に起きて3時間考えたら、9時にすぐに行動に移すことができます。早起きして、夜はよく眠れます。」張朝陽氏は語った。

張朝陽氏が国民に早起きを呼びかけたのはこれが初めてではない。以前、自身の「4時間睡眠法」について語り、激しい議論を巻き起こした。

張朝陽氏はかつて生放送で、睡眠の最初の2時間は深い眠りで、3時間後に人間の脳はさまざまな悪夢を見始めると語った。

「人間には悪夢のプロセスをコントロールする理由がないのに、私たちがよく眠れないのは、悪夢の中で時間を過ごしているからです。」張朝陽氏は、寝すぎは人に害を及ぼすと指摘した。誰もが睡眠時間を減らすことが推奨されます。 6時間の睡眠がベストです。 4時間寝れれば完璧です。

このことが暴露された後、誰もが睡眠時間を短くするべきだと示唆する張朝陽の発言は、すぐにネチズンの間で激しい議論を引き起こした。これに応えて、張朝陽自身もソーシャルプラットフォーム上で自身の「分割睡眠法」に反応し、「催眠術は必要ない、すぐに眠れる」と述べた。

張朝陽さんの覚醒方法について、北京大学第六病院睡眠医学科副院長の范騰騰氏は、これは一種の自己睡眠剥奪であると述べた。 「これは、私たちの自然なリズムに基づく睡眠パターンではありません。人間の健康のための体内時計は、規則的なスケジュールを持ち、同じ時間に就寝し、同じ時間に起きる必要があります。このようにして、私たちの体内時計も適度なリズムを維持しており、これは私たちの身体的および精神的健康にとって意味があります。」

さらに、張朝陽氏も以前、まず第一に退職すべきではないとも述べた。人は高齢になるまで働かなければなりません。家族を養うためにこの仕事をしなければならないのであれば、今は無理なら変えてもいいですが、家族を支え続けられる仕事に変えなければなりません。

張朝陽は、人々は働かなければならないと信じています。人間の生存は個人と家族に対する責任です。提供（与える）しなければならないので、退職することはできません。ネットユーザーはこのような呼びかけに非常に興奮した反応を示し、張氏はもっと働いて、高齢になるまで働くことが許されるべきだと考えた。