最近の研究では、参加者はスマートフォンを使用するよりも見知らぬ人と話すことを好むことが示されていますが、実際の選択において常にこの好みを優先しているわけではありません。会話は感情を高揚させますが、スマートフォンで動画を見ることは上位にランクされていますが、強制的に一人になることは最も人気のないアクティビティです。


人々はスマートフォンよりも会話の方が楽しいと期待することがよくありますが、常にこの直感に従うわけではありません。人々はスマートフォンよりもソーシャルな交流を重視しているようですが、だからといってスクロールをやめるわけではありません。

ジョージア大学フランクリン芸術科学大学の研究者らは、参加者は一般に、携帯電話をスクロールしたり一人で座ったりするよりも、見知らぬ人と話すことを好むことを発見した。

「現実の世界にいるとき、人にはこれらの選択肢があります」と、筆頭著者で博士課程の学生であるクリスティーナ・レックフォーは言う。 「私たちは、人々が自分の選択をどのように比較するか、彼らがどのように感じることを期待しているか、そしてこれらのことをした後に実際にどのように感じるかという両方の点で理解することに興味があります。」

これらの感情についての洞察を得るために、研究者らは研究参加者を 4 つのグループに分けました。 2 つのグループは、さまざまな行動について自分がどう感じるかを予測し、2 つのグループは割り当てられた行動を完了しました。次に、すべてのグループが、最も快適なオプションから最も快適でないオプションの順にランク付けしました。タスクに関する感情を測定するために、4 つのグループすべてが、タスクからポジティブまたはネガティブな感情を経験する可能性を 0 から 100 のスケールを使用して評価しました。

「人々は知らない人と話すことの楽しさを過小評価し、スマートフォンを使用することの楽しさを過大評価するのではないかと私たちは考えました。しかし、そうではないことがわかりました。私たちの研究全体を通して、実際、人々は私たちが思っていたよりも正確に自分がどのように感じるかを予測していました。」

感情的価値観のギャップは、想像力グループとタスク完了グループの間で同様でした。スマートフォンを使用する、一人で座る、見知らぬ人と話すという 3 つの選択肢が提示されたとき、会話は両方のグループで最も高い肯定的な感情的価値を示しました。 2位はスマートフォンの使用、3位は一人で座っていることだった。

さらにオプションを追加すると、結果が変わります。チャットしたり静かに座ったりすることに加えて、スマートフォンで特定のタスク（ビデオを見る、ソーシャルメディアをスクロールする、テキストメッセージを送信する）を与えられた後、参加者はビデオを見るのが最も楽しかったと答え、次に見知らぬ人とのチャット、ソーシャルメディアの使用、そしてテキストメッセージの順となった。一人で座るのはまた最後になりました。

話すことで気分が高揚するとしても、人々は依然としてビデオを見ることを好みます

レイクフォード氏によると、大きな違いはこれらの作業に伴う感情に由来するという。参加者はある程度スマートフォンを使用したいと述べましたが、見知らぬ人と話すと気分はさらに高揚しました。ベースライン平均の 100 点中 52.2 ポイントから、会話によってポジティブな気分が約 5 ポイント増加し、57.68 となりました。対照的に、ビデオ視聴に対する肯定的な感情は 2.4 ポイント上昇して 54.62 ポイントとなり、テキストメッセージに対する肯定的な感情は 47.56 ポイントに低下しました。

「参加者が見知らぬ人と話した後、気分が良くなったと報告したにも関わらず、依然として見知らぬ人と話すことよりもテキストメッセージを優先していることに私たちは驚きました。これは、人々が話すことの潜在的な利点を常に認識しているわけではない、またはこれらのメッセージを優先していないことを意味している可能性があります。また、何かの喜びを経験するだけでは、必ずしもそれをしたいとは限らないことも示唆しています。」

一人で座ることは今でも私の最も嫌いなことです

一人で座ることはすべての尺度の中で最下位にランクされ、多くの人は、一人で座ることはポジティブな感情を生み出す可能性が最も低く、ネガティブな感情を生み出す可能性が最も高いと考えています。この結果は、参加者が一人でいることよりも活動や逃避を好むことを示している可能性があるが、研究による強制隔離の結果である可能性もある、とレイクフル氏は述べた。

研究参加者はそれぞれ、しばらく一人で過ごすよう求められました。彼らには選択の余地がありません。これまでのいくつかの研究では、人は一人でいることを選択する自由と選択肢があるとき、強制的に一人でいるときよりも一人でいることを楽しむことが示されています。レイクフォード氏は、研究以外の自由時間の選択肢を考えてランク付けするのは難しいが、これらの結果はスマートフォンを手に取る前に考えることの重要性を浮き彫りにしていると述べた。

「現実の世界では、これだけの選択肢がある場合でも、私たちは常に意識的にこれらの比較を行うわけではありません」と彼女は言う。 「しかし、この研究は、時間をかけてさまざまな活動について意識的に考えれば、それらの活動について自分がどう感じているかをよりよく理解できるかもしれないという考えを探求しています。」