人間の幸福はいつピークに達しますか?この一見単純な疑問は過去数十年にわたって広範囲に研究されてきましたが、長い間明確な答えは得られていませんでした。 400 を超えるサンプルの分析により、人の生涯にわたる主観的な幸福の発展が明らかになります。


ドイツのケルンスポーツ大学、ルール大学ボーフム大学、ヨハネス・グーテンベルク大学マインツ校、スイスのベルン大学とバーゼル大学の研究者チームは、最近、雑誌「Psychological Bulletin」に掲載された包括的なメタ分析レビューでこの問題に光を当てた。その結果、回答者の人生満足度は9歳から16歳までの間に低下し、70歳になる前にわずかに上昇し、96歳になる前に再び低下したことが示されました。

参加者は46万人以上

この研究では、研究者らは、合計460,902人が研究に参加した縦断的研究からの443のサンプルに基づいて、ライフサイクル全体にわたる主観的幸福度の変化傾向を研究しました。 「私たちは、主観的幸福度の 3 つの核となる要素の変化に焦点を当てました。生活の満足度、ポジティブな感情状態、ネガティブな感情状態です」と、最初はボーフムで研究を行い、その後ケルンに移ったスザンヌ・ビュッカー教授は説明します。

その結果、人生の満足度は9歳から16歳までに低下し、70歳手前でわずかに上昇し、96歳までに再び低下することがわかりました。ポジティブな感情状態は9歳から94歳まで全体的に下降傾向を示しましたが、ネガティブな感情状態は9歳から22歳までわずかに変動し、その後60歳まで低下し、その後再び上昇しました。著者らは、人生の満足度に比べて、ポジティブな感情状態とネガティブな感情状態の変化の中央値が大きいことを発見しました。

生涯にわたる幅広いポジティブな傾向

スザンヌ・ビュッカー氏は「全体として、人生の満足度とネガティブな感情状態の観点から見ると、この研究は人生のさまざまな段階でポジティブな傾向があることを示している」と結論づけた。

研究者らは、9歳から16歳の間で生活満足度がわずかに低下する理由には、思春期における身体的および社会的生活の変化が含まれると考えています。思春期に入ると再び満足感が高まります。幼少期から成人後期にかけて、ポジティブな感情は減少傾向にあります。成人後期になると、主観的な幸福感を構成するすべての要素が改善されるどころか悪化する傾向があります。

研究者らは、「これは、特に同僚が亡くなったことによる、高齢者の体力の低下、頻繁な健康状態の悪化、社会的交流の減少に関係しているのかもしれない」と推測している。

研究著者らは、この研究は生涯を通じて主観的幸福とその個々の要素を考慮し促進する必要性を浮き彫りにしていると結論づけている。彼らの発見は、介入プログラム、特に晩年の主観的幸福を維持または改善することを目的としたプログラムの開発に重要な指針を提供する可能性があります。